花粉是顯花植物雄蕊中的生殖細胞，因極富營養價值和保健功效而備受人們青睞，更是高蛋白且低脂肪的純天然營養食品，事實上花粉在保健品領域也有廣泛的應用，下面小編就科普一下男人長期吃花粉能不能治療性功能吧！

一、營養價值

花粉的主要成分是蛋白質、糖類和脂類，尚含豐富的核酸、磷脂、黃酮類化合物、脂肪酸、維生素、礦物質及酶類等活性物質，最具代表性的營養物質是黃酮類化合物和花粉多糖，其中黃酮類化合物有增強免疫、降脂降壓等功效，而花粉多糖則有抗氧化、抗腫瘤、抗癌等作用。

二、功效論述

1、改善性功能：花粉中富含的黃酮類化合物等抗氧化物質能增強體內抗氧化的酶活性并能抑制自由基的氧化能力，而人體清除自由基能力下降恰恰又是腎功能衰退的主要原因，另外花粉中富含的天然營養物質對改善人體性功能也有積極的作用。

2、預防前列腺疾病：花粉中富含的營養物質能改善前列腺血液循環并能緩解前列腺增生引起的尿道梗阻，同時花粉中富含的黃酮素和吲哚乙酸等對前列腺增生有明顯的抑制作用，另外花粉中富含的活性物質也能拮抗雄激素并能舒張尿道平滑肌。

三、正確吃法

1、時間：花粉空腹服用更利于營養物質的吸收，從一天來看可于早上起床后和晚上睡覺前分別服用一次，但若與蜂蜜搭配服用時則不建議空腹服用，原因是空腹喝蜂蜜容易引起胃酸過多。

2、吃法：花粉是完全可直接服用的，只需用60℃以內的溫開水沖服即可，亦可將花粉和蜂蜜、牛奶、果汁等調和均勻后服用，為了方便服用很多商家已將花粉加工成膠囊劑、沖劑或片劑。

3、用量：花粉是極富營養價值的天然食品，但也不能長期過量服用，長期過量服用對健康反而有害，例如長期過量服用容易引起內分泌失調，一般建議每天服用量要控制在10～15克以內。

四、禁忌人群

1、過敏體質不能吃花粉，原因是花粉中含有大量異性蛋白等過敏原，若過敏體質人群服用易引發惡心、腹瀉、呼吸困難等過敏反應。

2、痛風患者不能吃花粉，原因是花粉中富含核酸且核酸的最終代謝產物是尿酸，若痛風患者服用則易因尿酸生成量增多而加重病情。

3、孕期女性不能吃花粉，原因是花粉中含有一定量的激素或類激素物質，若孕婦服用則可能破壞體內的激素平衡甚至因宮縮而流產。

五、注意事項

1、男人長期吃花粉對性功能有一定的輔助治療效果，但具體效果因人而異，健康問題最妥善的處理方法是立即前往醫院就醫。

2、花粉是極富營養價值的天然食品，但長期過量吃花粉對健康有害無益，例如長期過量吃花粉容易引起高尿酸甚至誘發痛風。

3、過敏體質人群吃花粉容易引發過敏，原因是花粉中含有大量的過敏原，若已發生過敏反應要停止服用并立即前往醫院就醫。

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