蜂王漿是青年工蜂咽頭腺分泌的乳狀物，不但是蜂王正常發育和維持產卵力的必須物質，更是營養豐富且功效全面的純天然營養食品，事實上蜂王漿在保健品領域的應用也極為廣泛，下面小編就簡單科普一下蜂王漿的作用與功效有哪些吧！

一、增強免疫

蜂王漿能增強人體對疾病的抵抗力，得益于蜂王漿中富含的王漿酸及牛磺酸等能提高細胞免疫的吞噬能力，同時蜂王漿中富含的核酸及蛋白質等還能刺激T淋巴細胞和B淋巴細胞增殖，另外蜂王漿中富含的維生素及礦物質等對增強人體免疫功能也積極的作用。

二、延緩衰老

蜂王漿能延緩人體的衰老速度，得益于蜂王漿中富含蛋白質及單糖等能改善人體的營養狀態并能均衡營養，同時蜂王漿中富含的王漿酸及牛磺酸等還能改善和增強人體的免疫功能，另外蜂王漿中富含的抗氧化物及維生素等也能清除人體細胞中堆積的自由基。

三、預防三高

蜂王漿對高血脂、高血壓、高血糖都有預防作用，得益于蜂王漿中富含的王漿酸及脂肪酸等能調節膽固醇代謝，同時蜂王漿中富含的黃酮類化合物能凈化血液并能軟化和擴張血管，另外蜂王漿中富含的類胰島素多肽及乙酰膽堿等對血糖也有積極的調節作用。

四、調理內分泌

蜂王漿對內分泌有積極的調理作用，得益于蜂王漿中富含的生物激素能促使各腺體功能正常，而內分泌失調往往又是因人體激素分泌異常而導致的，因此蜂王漿對內分泌紊亂有一定的緩解效果，另外蜂王漿對推遲更年期和緩解更年期綜合征也有積極的作用。

五、美容養顏

蜂王漿有美容養顏的功效，得益于蜂王漿中富含的營養物質能均衡營養并能改善肌膚細胞的新陳代謝功能，同時蜂王漿中富含的抗氧化物質能清除體內過多的自由基并能抑制細胞色素的沉積，另外蜂王漿中富含的維生素及礦物質等也有延緩細胞老化的作用。

六、正確吃法

蜂王漿是完全可直接食用的純天然營養食品，但直接吃蜂王漿有一股特殊的怪味且很多人都接受不了，因此蜂王漿最普遍的吃法是與蜂蜜按1:2的比例混合均勻后食用，另外空腹吃蜂王漿更有利于營養物質的吸收，但若與蜂蜜搭配則建議飯后1～2小時再食用。

七、禁忌人群

1、過敏體質者：過敏體質人群吃蜂王漿一定要謹慎，原因是蜂王漿中富含異性蛋白(非人體組成的外源蛋白)等過敏原，少數過敏體質人群食用后可能發生嚴重的過敏反應。

2、孕婦：孕婦不建議吃蜂王漿，原因是孕婦吃蜂王漿易破壞體內的激素平衡，一旦激素失衡輕者影響胎兒的正常發育，嚴重時甚至可能刺激子宮并因宮縮過于劇烈而流產。

3、低血糖：低血糖人群吃蜂王漿可能引起低血糖反應，原因是蜂王漿中富含的“多肽-P”有類似胰島素樣的作用，若低血糖人群食用易出現出汗、饑餓、心慌等低血糖癥狀。

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