蜂膠是蜜蜂采集樹脂并混以腺體分泌物加工成的，不但是蜜蜂用以維持整個群體健康的必須物質，更是營養豐富且極具保健功效的純天然營養食品，例如在保健品領域各種蜂膠制品幾乎隨處可見，下面小編就簡單科普一下男人長期吃蜂膠的副作用吧！

一、引發過敏

男人長期吃蜂膠容易引發生過敏反應，原因是蜂膠中富含阿魏酸等過敏原，過敏體質人群食用后可能會引發過敏，輕者可能引起口舌發麻、全身瘙癢等不適，嚴重時可能引起胸悶、呼吸困難甚至過敏性休克，因此對蜂膠過敏的人群是絕不能吃蜂膠的。

二、影響消化功能

男人長期吃蜂膠可能影響消化功能，原因是蜂膠中富含天然抗菌物質且具有廣譜抗菌效果，例如黃酮類化合物對多種微生物都有不同程度的抑制作用，但這些抗菌物質對胃腸道有益菌同樣也有滅殺作用，因此胃腸功能絮亂者服用蜂膠可能會加重病情。

三、重金屬中毒

男人長期吃蜂膠可能重金屬中毒，原因是蜂膠中或多或少含有鉛、砷等重金屬，雖然萃取工藝能降低蜂膠中重金屬的含量，但粗制濫造的蜂膠中仍含有大量重金屬，若長期吃這種蜂膠極易因重金屬過量堆積而中毒，因此一定要吃正規廠家生產的蜂膠。

四、正確吃法

1、時間：蜂膠空腹時服用更利于營養物質的吸收，例如早上起床后可空腹服用一次，晚上睡前1～2小時再空腹服用一次，也可在午餐前半小時或午餐后1～2小時加服一次。

2、用量：蜂膠長期過量服用對健康百害而無一利，例如長期過量服用蜂膠更容易誘發過敏反應，同時也更容易因胃腸道有益菌被抑制而引發腹瀉、腹痛、腹脹等胃腸問題。

五、注意事項

1、蜂膠并不是無所不能的“神藥”，事實上很多商家都有意的將蜂膠神話了，因此一定要理想的且科學的看待蜂膠。

2、蜂膠作假與蜂蜜相比過之而無不及，例如用楊樹膠冒充的蜂膠幾乎能以假亂真，因此購買時一定要學會鑒別真假。

3、蜂膠絕對不能長期過量服用，更不能用蜂膠代替藥物來治療疾病，健康出現問題最妥善的做法是立即到醫院就醫。

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