蜂王漿是青年工蜂咽頭腺所分泌的乳狀物，類似于哺乳動物的乳汁并極富營養價值和免疫功能，在保健品領域蜂王漿及其制品幾乎隨處可見，但胡亂食用蜂王漿對健康反而是有害無益的，下面小編就科普一下中年男人吃蜂王漿的害處吧！

一、營養價值

蜂王漿是青年工蜂咽頭腺所分泌的乳狀物，主要成分是蛋白質、碳水化合物、脂肪，尚含豐富的維生素、礦物質、脂肪酸、固醇類化合物及酶類等活性物質，其中最具代表性的營養物質是王漿酸(因僅存在于蜂王漿中而得名)，王漿酸有抗氧化、抗輻射、抗腫瘤、抗癌等功效。

二、適量食用

中年男人適量食用蜂王漿對健康大有好處，其一是蜂王漿中富含的營養物質能改善人體的營養狀態，其二是蜂王漿中富含的活性物質能增強人體的抗病能力，其三是蜂王漿中富含的抗氧化物質能延緩人體的衰老速度，其四是蜂王漿中富含的脂肪酸和多肽類等能預防“三高”。

三、過量食用

中年男人過量食用蜂王漿對健康反而是有害無益的，其一是蜂王漿中富含的異性蛋白等過敏原可能會引發程度不同的過敏反應，其二是蜂王漿中富含蛋白質等大分子物質容易引起胃腸功能絮亂，其三是蜂王漿中富含性激素和促性激素等激素或類激素物質容易引起內分泌失調。

四、正確吃法

1、時間：蜂王漿空腹服用更利于胃腸對營養物質的吸收，一天服用一次可在早餐前半小時至一小時服用，若一天服用兩次可在晚上睡覺前半小時加服一次。

2、吃法：蜂王漿是可直接食用的營養食品，但直接吃蜂王漿有一股很多人都接受不了的奇怪味道，因此吃蜂王漿一般都是將蜂王漿和蜂蜜調和均勻后食用。

3、用量：蜂王漿是絕對不能長期過量服用的，事實上過量服用蜂王漿對健康反而有害無益，例如過量服用蜂王漿可能會引起胃腸功能絮亂和內分泌失調等。

五、注意事項

1、蜂王漿對蜜蜂的發育有不可替代的作用，但對人類是否有同樣的作用目前尚未明確，因此大家一定要理性的且科學的看待蜂王漿。

2、蜂王漿絕對不能長期過量服用，事實上過量服用蜂王漿對健康反而有害無益，例如過量服用易引起胃腸功能絮亂和內分泌失調等。

3、蜂王漿中富含異性蛋白等過敏原，過敏體質人群食用前一定要進行過敏性檢測，否則可能引起皮疹、氣喘、呼吸困難等過敏反應。

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