蜂王漿怎么吃效果最好?
1、功效:蜂王漿的功效主要體現在兩個方面,其一是蜂王漿中富含的營養物質能增強人體的抗病能力,其二是蜂王漿中富含的天然抗氧化物質對“三高”有調節作用。
2、吃法:蜂王漿是可完全直接食用的天然營養品,但直接吃蜂王漿有一股很多人都難以接受的怪味,因此蜂王漿最普遍的吃法是與蜂蜜按1:2或1:3的比例混合后食用。
3、用量:蜂王漿過量食用對健康反而有害無益,例如過量食用蜂王漿更容易引發過敏反應,同時蜂王漿中還富含激素和類激素物質,過量食用容易引起體內激素失衡。
綜上所述,蜂王漿最簡單的吃法是直接吞服,但直接吃蜂王漿有一股難以接受的怪味,因此最普遍的吃法是與蜂蜜混合后食用,但不管怎么吃都絕對不能過量食用,過量食用蜂王漿對健康反而有害無益。
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