1、來源：松花粉是馬尾松、油松、云南松、華南松等松科植物干燥的花粉，其中馬尾松主要產于秦嶺淮河以南等地，油松主要產于秦嶺淮河以北等地，云南松主要產于云南、廣西、四川、貴州等地，華南松主要產于湖南、貴州、廣西、廣東等地。

2、營養：松花粉的主要成分是蛋白質、氨基酸、糖類、脂類，尚含豐富的維生素、黃酮類化合物、磷脂、核糖、蕓苔素、植酸、礦物質及酶類等活性物質，其中維生素以B族維生素和維生素C為代表，礦物質則以鉀、鎂、鈣、鐵、磷、硒等最豐富。

3、功效：松花粉是極富營養價值的天然保健食品，例如松花粉中富含的花粉多糖、核酸等能增強人體的免疫力，黃酮類化合物、超氧化物歧化酶等抗氧化物質能清除自由基并能延緩衰老，維生素、礦物質等能強化神經系統功能并能緩解神經緊張。

綜上所述，松花粉的保健價值本身并不是騙局，事實上在中醫領域蜂花粉是“性溫，味甘，歸肝、脾經，有收斂止血、燥濕斂瘡等功效”的良藥，但松花粉的功效被別有用心的人故意夸大了而已，甚至被鼓吹成了能包治百病的“神藥”。

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