女性吃蜂王漿的最佳時間是什么時候?
1、年齡:女人吃蜂王漿的年齡一般建議在25歲以上,原因是25歲后女人的代謝功能會逐漸減弱,此時吃蜂王漿能延緩衰老并能美容養顏,若過早吃蜂王漿對健康反而不利,例如蜂王漿中富含的脂肪酸和多肽類容易引起內分泌失調。
2、時間:女性空腹吃蜂王漿更利于營養物質的吸收,一天吃一次可選擇早餐前半小時至一小時,若一天吃兩次可在晚上睡覺前半小時加服一次,另外蜂王漿不建議飯后食用,原因是飯后吃胃腸中的食物會阻礙蜂王漿與胃腸壁接觸。
綜上所述,蜂王漿是青年工蜂分泌的脂肪性物質,因極富營養價值和美容功效而備受女性青睞,從年齡上看建議女性25歲以后再吃蜂王漿,從時間上看空腹食用更利于營養物質的吸收,例如早餐前和睡覺前都特別適合吃蜂王漿。
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