蜂王漿是蜂群中青年工蜂腺體分泌的乳狀物，類似于哺乳動物的乳汁并極富營養價值和免疫功能，事實上蜂王也正因始終吃蜂王漿而能完成生殖系統發育并具有更短的發育周期和更長的壽命，下面小編就簡單科普一下蜂王漿喝一年后身體的變化吧！

一、體質變強

蜂王漿喝一年后體質會變強，得益于蜂王漿中富含的王漿酸等能促進免疫球蛋白生成并能增強免疫細胞活性，同時蜂王漿中富含的活性物質等對維持人體正常代謝功能和免疫功能也有不可替代的作用，另外蜂王漿中富含的維生素和礦物質等也能增強人體的抗病能力。

二、膚質變好

蜂王漿喝一年后膚質會變好，得益于蜂王漿中富含的營養物質能促進人體新陳代謝并能促使衰老細胞得以更新，同時蜂王漿中富含的天然抗氧化物質能清除體內過多的自由基并能抑制細胞色素沉著，另外蜂王漿中富含的活性物質等也能促使人體內分泌系統功能正常。

三、血壓變低

蜂王漿喝一年后血壓會變低，得益于蜂王漿中含有的脂肪酸、磷脂類、黃酮類化合物等有凈化血液的作用并能降低血液的粘稠度，同時蜂王漿中含有的維生素、磷酸化合物、礦物質等還能有效清除血管內壁積存物、軟化和擴張血管、降低血管脆性并能抑制動脈硬化。

四、血糖變低

蜂王漿喝一年后血糖會變低，得益于蜂王漿中含有的特殊肽類物質和胰島素一樣能降低血糖并能促進糖原、脂肪、蛋白質的合成，同時蜂王漿還能快速修復受損的胰島細胞并促使胰島β細胞代謝恢復正常，另外蜂王漿含有的乙酰膽堿對脂肪代謝和糖代謝有平衡作用。

五、血脂變低

蜂王漿喝一年后血脂會變低，得益于蜂王漿中含有的某些特殊成分能減少腸胃對膽固醇的吸收并能促進膽汁分泌，同時蜂王漿中富含的β食物固醇還能清除腸壁黏膜上和動脈血管內聚集的膽固醇，而降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量恰恰又是降血脂最有效的方法。

六、正確吃法

1、時間：蜂王漿空腹服用更利于胃腸對營養物質的吸收，一天服用一次可在早餐前半小時至一小時服用，若一天服用兩次可在晚上睡覺前半小時加服一次。

2、吃法：蜂王漿是可直接食用的營養食品，但直接吃蜂王漿有一股很多人都接受不了的奇怪味道，因此吃蜂王漿一般都是將蜂王漿和蜂蜜調和均勻后食用。

3、用量：蜂王漿是絕對不能長期過量服用的，事實上過量服用蜂王漿對健康反而有害無益，例如過量服用蜂王漿可能會引起胃腸功能絮亂和內分泌失調等。

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