蜂花粉一天一次吃幾勺?
1、蜂花粉一天一次吃幾勺因勺子而異,但每天食用量要控制在10~15克以內,否則反而會給健康帶來負面影響,例如長期過量食用蜂花粉易引起內分泌失調,另外蜂花粉中富含核酸且核酸的最終代謝產物是尿酸,若長期過量食用易因尿酸生成量增多而引起痛風。
2、蜂花粉并不是所有人群都能食用的,其一是過敏體質人群食用蜂花粉易發生過敏,其二是痛風患者食用蜂花粉易加重病情,其三是孕婦食用蜂花粉易破壞體內激素平衡,其四是嬰幼兒食用蜂花粉易引起食物中毒,其五是胃腸虛弱者食用蜂花粉易加重胃腸負擔。
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