吃松花粉子宮肌瘤會大嗎?
1、適量:適量吃松花粉有很明顯的保健作用,得益于松花粉中富含的花粉多糖等能增強人體免疫力,同時松花粉中富含的黃酮類化合物等抗氧化物質能清除自由基,另外松花粉中富含的維生素、礦物質等還能強化神經系統功能。
2、過量:過量吃松花粉對健康反而有害無益,例如長期過量吃松花粉可能會增加患子宮肌瘤的概率,原因是松花粉中富含的黃酮類化合物等具有雌激素樣作用,而女性體內雌激素水平過高又恰恰是促使子宮肌瘤生長的重要原因。
綜上所述,松花粉是馬尾松等松科植物的干燥花粉,適量食用有增強免疫、延緩衰老、安神助眠等功效,但長期過量食用對健康反而有害無益,例如長期過量吃松花粉可能增加子宮肌瘤的概率,另外長期過量食用松花粉對胃腸健康也極為不利。
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